Följ med på skogpaus och Kristofer till sin favoritplats i skogen intill House Be.
En plats där du får möjlighet att stanna upp, lyssna, och vara i en naturlig miljö. Under en timme får du ta del av några enkla knep baserat på Qigong och närvaro, utformade för att stilla sinnet, grunda kroppen och fördjupa kontakten med naturen, med hjälp av våra sinnen.
Inga förkunskaper krävs – bara en vilja att ta en paus från jobbet eller vardagen, söka stillhet, och uppskatta naturen.
Kristofer Olsson är en trogen House Be-medlem, Tai Chi-instruktör och har över 15 års personlig erfarenhet av solovistelser på fjället. Han erbjuder även en Fjällretreat i slutet av juni, se här.
Onsdag 7 maj kl 15.15-16.15
Onsdag 21 maj kl 15.15-16.15
Samling vid House Be's cykelentré i kläder efter väder.