Breathwork med Johanna
Neurotransformative Breathwork (NTB) aktiverar det parasympatiska nervsystemet ("måbra-delen” av det autonoma nervsystemet) vilket ger effekter som sänkt hjärtfrekvens, lägre nivå av stresshormoner och inre lugn och ro. Du ökar också syresättningen av kroppen och minskar muskelspänningar. Andningen sker till hög rytmisk musik och med ögonbindel för att stänga ute synintryck.
Vid frågor kontakta Johanna:
Telefon 0706-924542
E-post johanna@johannaskantze.com
Om Johanna:
Johanna Skantze är certifierad Neurotransformative Breathwork facilitator och arbetar med framtidens ledarskap. Hon har mer än 20 års erfarenhet av transformation och innovation i komplexa organisationer.
Läs mer på www.johannaskantze.com