Ta på dig något skönt, och byt gärna till rena strumpor.
Ge dig själv en paus från jobbet med ett yogapass som är utformat för att ge dig ny energi och minska spänningar i kroppen. Passet utförs på yogamatta med mjuka, flödande rörelser som varken kräver att du blir svettig eller har några förkunskaper. Klä dig i bekväma kläder och förbered dig på att sträcka ut rygg, nacke och axlar, förbättra din hållning och lämna passet med ett lugn i både kropp och sinne. Perfekt för en stunds välbehövlig avkoppling mitt i arbetsdagen.
Välkommen!